POUR LA SEMAINE DU
04 AU 08 MAI 2026
Lundi 04 mai
Marche Nordique : 09h00 (durée 1h30 à 2h en fonction des aptitudes de chacun) - Rendez-vous au grand parking des lacs Bellevue, 110 les Escoffiers à Peyrins (face au restaurant Lapapem et proche de la pizzéria Corleone - Points GPS 45.087382 5.047769) - Vous munir de chaussures adaptées et d'eau. Prêt possible de bâtons spécifiques (téléphoner au préalable à Patrick au 07.87.36.80.32.) - Les lieux peuvent différer à chaque séance sur les communes de Romans, Bourg-de-Péage, Mours, Peyrins ...)
Pétanque - 13h45 - Stade de Pétanque Les Étournelles (en face du Stade Guillermoz), rue André Chénier à Romans-sur-Isère. Selon les conditions météo, les animateurs décident si la séance se déroule à l'extérieur ou sous le stade couvert (prix d'entrée : 2€ par participant)
Activ' Mémoire - 15h50 (début de séance à 16h00 durée 1 heure) Grande salle du Gymnase Sylvano Sauveur, stade de la Monnaie, 35 rue Roger Seignobos à Romans sur Isère
Self Défense - 17h00 (Durée 1h30) - Dojo du Gymnase Sylvano Sauveur, stade de la Monnaie, 35 rue Roger Seignobos à Romans sur Isère
Yoga - 17h00 (Durée 1h00) - Grande salle du Gymnase Sylvano Sauveur, stade de la Monnaie, 35 rue Roger Seignobos à Romans sur Isère. Merci de vous munir d'un tapis et d'un coussin - Cette activité est limitée en nombre de places
Mardi 28 avril
Taï Chi Chuan - 8h00 (Durée 1h00) – Salle de danse du Gymnase Louis Eymery, place Perriolat à Mours-Saint-Eusèbe
Cette activité est limitée en nombre de places
Gymnastique - 11h35 (début de l’activité à 11h45, durée 1h30) - Grande salle du Gymnase Sylvano Sauveur, Stade de la Monnaie 35 rue Roger Seignobos à Romans-sur-Isère
PickleBall - 11h50 (début de l’activité à 12h05, durée 1h20) - Gymnase Roger François, 27B Avenue de Saint-Donat à Romans-sur-Isère
Swin Golf - 14h00 (durée 1h30) – Stade de la Paillère, rue de la Paillère à Romans-sur-Isère
Aquagym - 15h50 (début de l’activité à 16h00, durée 1h00) – Complexe Diabolo, route d’Alixan à Bourg-de-Péage - Pas besoin de bonnet ni de lunettes de bain - Les bassins doivent être libres à 17h sous peine de payer une autre entrée de piscine
Mercredi 05 mai
1ère randonnée à la 1/2 journée - Circuit de Chambaran et du Mouchet
Animateur Armand : Tel 06 20 14 93 13
Randonnée moyenne, 9,6 km - dénivelé 300m - durée 3h30 - Cotation (sur 5) : Effort 3, Technicité 2, Risques 1
Départ de la randonnée : 13h45 sur la place du village à St-Bonnet de Valclérieux - Coordonnées GPS N45.195326 E5.142602
Covoiturage : Parking La Fabrique 13h15 - coût 4,40€
Belle randonnée dans la Drôme des Collines dont une partie en forêt
Vous munir de chaussures de randonnée (obligatoires) - Suffisamment d'eau et léger encas si besoin
Chapeau et protection solaire en fonction de la météo
Inscripton obligatoire sur arrsrando@gmail.com avant le mardi soir 17h00 en précisant votre lieu de départ et la rando concernée
Se reporter au message envoyé par Télégram pour connaître en détail la (ou les) randonnée(s) prévue(s)
2ème randonnée à la journée - Grand Pomerolle par le Pas de Berlhe et le Pas Jossaud
Animateur Lionel : Tel 06 87 84 34 20
Randonnée de montagne difficile, 14 km - dénivelé 750m - durée 5h - Cotation (sur 5) : Effort 5, Technicité 4, Risques 4
Départ de la randonnée : 9h30 - Parking des Sables Blancs près de Saou (26400) - Coordonnées GPS 44.656789, 5.110311
Covoiturage : Parking Pizançon 08h20 - coût 10,80€
Début sur route peu fréquentée - Parcours assez tranquille sur 4 km - Une première montée assez rude, puis une deuxième plus longue et rude (1,5 km dans les rochers pouvant parfois demander l'usage des mains sur quelques mètres) - Au Grand Pomerolle, après le Pas de Berlhe (si bonne visibilité), une superbe vue à 360° en toile de fond, le Mont Ventoux et, très proches, les trois Becs - Quelques passages vertigineux (courts) - Retour agréable, souvent en descente progressive, en forêt (mais avec parfois des cailloux) - Chemins forestiers larges sur la majorité de la randonnée
Vous munir de chaussures de randonnée (obligatoires) - Vêtements chauds - Pique-nique, suffisamment d'eau et léger encas si besoin - Chapeau et protection solaire en fonction de la météo - Bâtons fortement conseillés
Inscripton obligatoire sur arrsrando@gmail.com avant le mardi soir 17h00 en précisant votre lieu de départ et la rando concernée
Se reporter au message envoyé par Télégram pour connaître en détail la (ou les) randonnée(s) prévue(s)
Jeudi 06 mai
Marche Sportive - 9h00 (durée 1h30 à 2h00 en fonction du parcours et du rythme du groupe) – Parking du cimetière de Romans-sur-Isère
Marche Santé - 9h00 (durée 1h30) - Début du chemin des Boeufs à Romans-sur-Isère
En principe, deux à trois groupes sont formés afin de respecter les différents rythmes et problématiques de chacun
Gymnastique - 11h50 (début de l’activité à 12h00, durée 1h30) - Grande salle du Gymnase Sylvano Sauveur, Stade de la Monnaie 35 rue Roger Seignobos à Romans-sur-Isère
Boule lyonnaise - 13h30 (début de l'activité à 13h45, durée 3 heures) - Stade bouliste Emile Gras, 13 rue Emile Gras à Romans-sur-Isère - Prêt de matériel possible sur place - Animateur Patrick 07.87.36.80.32. - Participation de 2€ par personne
Swin Golf - 14h00 (durée 1h30) – Stade Louis Porchier, Quartier Plaisance, rue Louis Joseph Gay Lussac à Romans-sur-Isère
Danse - 15h45 (durée 1h30) - Dojo du Gymnase Sylvano Sauveur, Stade de la Monnaie, 25 rue Roger Seignobos à
Romans-sur-Isère
Activ’ Mémoire - 17h15 (durée 1 heure) - Dojo du Gymnase Sylvano Sauveur, stade de la Monnaie,
35 rue Roger Seignobos à Romans-sur-Isère
Vendredi 07 mai
Attention, Jour férié, aucune séance ne sera assurée
Qi Gong - 8h00 (durée 1 heure) dojo du Gymnase Sylvano Sauveur, stade de la Monnaie, 35 rue Roger Seignobos à
Romans sur Isère
Marche Nordique dynamique - 9h00 (durée environ 1h30 à 2h) - Rdv sur le parking cimetière de Mours-St-Eusèbe.
Prêt possible de bâtons spécifiques (téléphoner au préalable à Patrick au 07.87.36.80.32.) - Vous munir de chaussures adaptées et d'une gourde d'eau
Badminton - 12h00 (durée 55 mn, merci de vous présenter à 11h45, les portes seront fermées à 11h55) au Gymnase Roger François, 27B Avenue de Saint-Donat à Romans sur Isère
Vélo - 14h15 - (durée 1h30 à 2h00, majoritairement sur des pistes cyclables). Lieu de rdv à préciser chaque vendredi
Inscription auprès de Christian par sms au 06 01 41 02 70
Se reporter au message envoyé par Télégram pour connaître en détail la séance de vélo prévue
