Planning semaine

PLANNING DES ACTIVITÉS

POUR LA SEMAINE DU

08 AU 12 DÉCEMBRE 2025

Lundi 08 décembre

Marche Nordique : 09h00 (durée 1h30) - Rendez-vous au grand parking des lacs Bellevue, 110 les Escoffiers à Peyrins (face au restaurant Lapapem et proche de la pizzéria Corleone - Points GPS 45.087382 5.047769) - Vous munir de chaussures adaptées et d'eau. Prêt possible de bâtons spécifiques (téléphoner au préalable à Patrick au 07.87.36.80.32.) - Les lieux peuvent différer à chaque séance sur les communes de Romans, Bourg-de-Péage, Mours, Peyrins ...)

Pétanque - 13h45 - Stade de Pétanque Les Étournelles (en face du Stade Guillermoz), rue André Chénier à Romans-sur-Isère.

Selon les conditions météo, la séance se déroule soit à l'extérieur, soit sous le stade couvert (décision sur place, prix d'entrée : 2€ par participant)

Activ' Mémoire - 15h50 (début de séance à 16h00 durée 1 heure) Grande salle du Gymnase Sylvano Sauveur, stade de la Monnaie, 35 rue Roger Seignobos à Romans sur Isère

Self Défense - 17h00 (Durée 1h30) - Dojo du Gymnase Sylvano Sauveur, stade de la Monnaie, 35 rue Roger Seignobos à Romans sur Isère

Yoga - 17h00 (Durée 1h00) - Grande salle du Gymnase Sylvano Sauveur, stade de la Monnaie, 35 rue Roger Seignobos à Romans sur Isère. Merci de vous munir d'un tapis et d'un coussin - Cette activité est limitée en nombre de places

Mardi 09 décembre

Taï Chi Chuan - 8h00 (Durée 1h00) – Salle de danse du Gymnase Louis Eymery, place Perriolat à Mours-Saint-Eusèbe
Cette activité est limitée en nombre de places

Gymnastique - 11h35 (début de l’activité à 11h45, durée 1h30) - Grande salle du Gymnase Sylvano Sauveur, Stade de la Monnaie 35 rue Roger Seignobos à Romans-sur-Isère

PickleBall - 11h50 (début de l’activité à 12h05, durée 1h20) - Gymnase Roger François, 27B Avenue de Saint-Donat à Romans-sur-Isère

Swin Golf - 14h00 (durée 1h30) – Stade de la Paillère, rue de la Paillère à Romans-sur-Isère

Aquagym - 15h50 (début de l’activité à 16h00, durée 1h00) – Complexe Diabolo, route d’Alixan à Bourg-de-Péage - Pas besoin de bonnet ni de lunettes de bain - Les bassins doivent être libres à 17h sous peine de payer une autre entrée de piscine

Mercredi 10 décembre

1ère randonnée à la 1/2 journée - Bois de Sizay - Animatrice Annie 06.09.28.01.63.
Randonnée moyenne, 11 km - 235 m de dénivelé positif - Majorité de sous-bois, deux montées assez longues, quelques passages dans la combe assez difficiles - Cotation (sur 5) : Effort 3, technicité 3, risque 3 - durée environ 3h15 sans les pauses
Départ de la randonnée : Parking de l'aire de pique-nique à l'entrée du bois de Sizay. Dans Saint-Donat, prendre direction Bathernay (face restaurant Chartron), après 3 km environ, le parking se situe sur la droite à 13h15 max (GPS N 45.147683 / E 4.992253)
Covoiturage : Derrière la Fabrique à Romans-sur-Isère à 12h50 maxi, 3,00€ par personne
Chacun peut également organiser son propre covoiturage
Prévoir lampe frontale - Vous munir de chaussures de randonnées (obligatoires), de vêtements chauds, d'eau et d'un léger encas si besoin - Les bâtons sont fortement conseillés

Inscripton obligatoire sur arrsrando@gmail.com avant le mardi soir 17h00 en précisant votre lieu de départ et la rando concernée

Se reporter au message envoyé par Télégram ou, pendant les trois premières semaines au mail, pour connaître en détail la (ou les) randonnée(s) prévue(s)

Jeudi 11 décembre

Marche Sportive - 9h00 (durée 1h30) – Parking du cimetière à Romans-sur-Isère

Marche Santé - 9h00 (durée variable de 1h30 à 2h30) – Parking de l'Étang de Bellevue sur la commune de Peyrins, face au restaurant Lapapem (GPS 45.087382 5.047769) - En principe, deux groupes sont formés afin de respecter les différents rythmes et problématiques de chacun

Gymnastique - 11h50 (début de l’activité à 12h00, durée 1h30) - Grande salle du Gymnase Sylvano Sauveur, Stade de la Monnaie 35 rue Roger Seignobos à Romans-sur-Isère

Swin Golf - 14h00 (durée 1h30) – Stade Louis Porchier, Quartier Plaisance, rue Louis Joseph Gay Lussac à Romans-sur-Isère

Danse - 15h45 (durée 1h30) - Dojo du Gymnase Sylvano Sauveur, Stade de la Monnaie, 25 rue Roger Seignobos à
Romans-sur-Isère

Activ’ Mémoire - 17h15 (durée 1 heure) - Dojo du Gymnase Sylvano Sauveur, stade de la Monnaie,
35 rue Roger Seignobos à Romans-sur-Isère

Vendredi 12 décembre

Qi Gong - 8h00 (durée 1 heure) dojo du Gymnase Sylvano Sauveur, stade de la Monnaie, 35 rue Roger Seignobos à
Romans sur Isère

Marche Nordique dynamique - 9h00 (durée environ 2h00) - Rdv au parking du bois des Ussiaux sur la commune de Peyrins - Prêt possible de bâtons spécifiques (téléphoner au préalable à Patrick au 07.87.36.80.32.) - Vous munir de chaussures adaptées et d'une gourde d'eau

Badminton - 12h00 (durée 55 mn, merci de vous présenter à 11h45, les portes seront fermées à 11h55) au Gymnase Roger François, 27B Avenue de Saint-Donat à Romans sur Isère

Vélo - Séance d’1h30 à 2h00, majoritairement sur des pistes cyclables. Rdv à préciser
Inscription auprès de Christian par sms au 06 01 41 02 70

Se reporter au message envoyé par Télégram pour connaître en détail la séance de vélo prévue