Planning semaine

PLANNING DES ACTIVITÉS

POUR LA SEMAINE DU

23 AU 27 MARS 2026

Lundi 23 mars

Marche Nordique : 09h00 (durée 1h30 à 2h en fonction des aptitudes de chacun) - Rendez-vous au grand parking des lacs Bellevue, 110 les Escoffiers à Peyrins (face au restaurant Lapapem et proche de la pizzéria Corleone - Points GPS 45.087382 5.047769) - Vous munir de chaussures adaptées et d'eau. Prêt possible de bâtons spécifiques (téléphoner au préalable à Patrick au 07.87.36.80.32.) - Les lieux peuvent différer à chaque séance sur les communes de Romans, Bourg-de-Péage, Mours, Peyrins ...)

Pétanque - 13h45 - Stade de Pétanque Les Étournelles (en face du Stade Guillermoz), rue André Chénier à Romans-sur-Isère.

Selon les conditions météo, la séance se déroule soit à l'extérieur, soit sous le stade couvert (décision sur place, prix d'entrée : 2€ par participant)

Activ' Mémoire - 15h50 (début de séance à 16h00 durée 1 heure) Grande salle du Gymnase Sylvano Sauveur, stade de la Monnaie, 35 rue Roger Seignobos à Romans sur Isère

Self Défense - Attention, le cours n'aura pas lieu ce lundi 23 mars -17h00 (Durée 1h30) - Dojo du Gymnase Sylvano Sauveur, stade de la Monnaie, 35 rue Roger Seignobos à Romans sur Isère

Yoga - 17h00 (Durée 1h00) - Grande salle du Gymnase Sylvano Sauveur, stade de la Monnaie, 35 rue Roger Seignobos à Romans sur Isère. Merci de vous munir d'un tapis et d'un coussin - Cette activité est limitée en nombre de places

Mardi 24 mars

Taï Chi Chuan - 8h00 (Durée 1h00) – Salle de danse du Gymnase Louis Eymery, place Perriolat à Mours-Saint-Eusèbe
Cette activité est limitée en nombre de places

Gymnastique - 11h35 (début de l’activité à 11h45, durée 1h30) - Grande salle du Gymnase Sylvano Sauveur, Stade de la Monnaie 35 rue Roger Seignobos à Romans-sur-Isère

PickleBall - 11h50 (début de l’activité à 12h05, durée 1h20) - Gymnase Roger François, 27B Avenue de Saint-Donat à Romans-sur-Isère

Swin Golf - 14h00 (durée 1h30) – Stade de la Paillère, rue de la Paillère à Romans-sur-Isère

Aquagym - 15h50 (début de l’activité à 16h00, durée 1h00) – Complexe Diabolo, route d’Alixan à Bourg-de-Péage - Pas besoin de bonnet ni de lunettes de bain - Les bassins doivent être libres à 17h sous peine de payer une autre entrée de piscine

Mercredi 25 mars

Une seule randonnée à la 1/2 journée - La chapelle de l'Epinouze à l'Albenc
Animateur Armand : Tel 06 20 14 93 13
Randonnée moyenne, 11,5 km - 294 m de dénivelé - durée environ 4h00 - Cotation (sur 5) : Effort 3, Technicité 2, Risques 1
Montée un peu longue d'environ 3 km, progressive, avec quelques parties raides - Principalement en sous-bois - Par temps clair, vue splendide sur le Vercors, table d'orientation à mi-parcours - Passage près de la minuscule chapelle de l'Epinouze - Quelques portions possiblement boueuses et glissantes - Près de l'arrivée, descente très raide et glissante, surtout en cas de pluie, sur une centaine de mètres.
Départ de la randonnée : Parking autour de l'église de l'Albenc (38470) à 13h30 - Coordonnées GPS : N 45.223363, E 5.439674
Covoiturage : Parking de la Fabrique à 12h45 maxi - coût 8€
Vous munir de chaussures de randonnée (obligatoires) - Eau et léger encas si besoin

Inscripton obligatoire sur arrsrando@gmail.com avant le mardi soir 17h00 en précisant votre lieu de départ et la rando concernée
Se reporter au message envoyé par Télégram pour connaître en détail la (ou les) randonnée(s) prévue(s)

Jeudi 26 mars

Marche Sportive - 9h00 (durée 1h30 à 2h00 en fonction du parcours et du rythme du groupe) – Parking du cimetière de Romans-sur-Isère

Marche Santé - 9h00 (durée 1h30) - Rdv au parking situé début du chemin des Boeufs à Romans-sur-Isère
En principe, deux à trois groupes sont formés afin de respecter les différents rythmes et problématiques de chacun

Gymnastique - 11h50 (début de l’activité à 12h00, durée 1h30) - Grande salle du Gymnase Sylvano Sauveur, Stade de la Monnaie 35 rue Roger Seignobos à Romans-sur-Isère

Boule lyonnaise - 13h30 (début de l'activité à 13h45, durée 3 heures) - Stade bouliste Emile Gras, 13 rue Emile Gras à Romans-sur-Isère - Prêt de matériel possible sur place - Animateur Patrick 07.87.36.80.32. - Participation de 2€ par personne

Swin Golf - 14h00 (durée 1h30) – Stade Louis Porchier, Quartier Plaisance, rue Louis Joseph Gay Lussac à Romans-sur-Isère

Danse - 15h45 (durée 1h30) - Dojo du Gymnase Sylvano Sauveur, Stade de la Monnaie, 25 rue Roger Seignobos à
Romans-sur-Isère

Activ’ Mémoire - 17h15 (durée 1 heure) - Dojo du Gymnase Sylvano Sauveur, stade de la Monnaie,
35 rue Roger Seignobos à Romans-sur-Isère

Vendredi 27 mars

Qi Gong - 8h00 (durée 1 heure) dojo du Gymnase Sylvano Sauveur, stade de la Monnaie, 35 rue Roger Seignobos à
Romans sur Isère

Marche Nordique dynamique - 9h30 (durée environ 1h30 à 2h) - Rdv sur le parking du bois des Ussiaux situé sur la commune de Peyrins (route de Saint-Donat-sur-l'Herbasse). Prêt possible de bâtons spécifiques (téléphoner au préalable à Patrick au 07.87.36.80.32.) - Vous munir de chaussures adaptées et d'une gourde d'eau

Badminton - 12h00 (durée 55 mn, merci de vous présenter à 11h45, les portes seront fermées à 11h55) au Gymnase Roger François, 27B Avenue de Saint-Donat à Romans sur Isère

Vélo - 14h15 - (durée 1h30 à 2h00, majoritairement sur des pistes cyclables). Lieu de rdv à préciser chaque vendredi
Inscription auprès de Christian par sms au 06 01 41 02 70

Se reporter au message envoyé par Télégram pour connaître en détail la séance de vélo prévue